Médias
Voici quelques médias, sites, blogs, ... que je suis avec un intérêt certain. Quoi qu'il en soit, ne prenez pas pour "argent comptant" ce que vous lisez ou entendez (même de ma part !!!), faites-vous toujours votre propre opinion.
Si vous êtes un média, même "modeste", si vous animez un blog, un groupe de réflexion qui publie ... contactez-moi, votre place est certainement ici.
Basée sur les dernières découvertes scientifiques, Santé Corps Esprit est une revue de santé naturelle qui permet de mieux se protéger des maladies.
Selon Wikipédia, Santé Magazine est un magazine mensuel féminin français fondé en 1976 par A. Giovanni C'est LE site référence ...
Voici quelques une de leurs "unes" que j'ai particulièrement appréciéées.
Psychologie Magazine : une ressource essentielle pour les hypersensibles en quête d’équilibre
Nous sommes de plus en plus nombreuses et nombreux à ressentir les émotions fortement, profondément, intensément.
Pour les hypersensibles, comprendre ce qui se passe à l’intérieur est souvent la clé pour retrouver de la clarté, du sens et de la sécurité émotionnelle.
Psychologie Magazine offre chaque mois :
✔ des contenus fiables et accessibles
✔ des éclairages scientifiques sur le stress, l’anxiété, le fonctionnement du cerveau
✔ des pistes concrètes pour mieux vivre ses relations, son travail et son quotidien.
Ce magazine s’engage vraiment pour la santé mentale : il informe, il rassure, il donne des outils. Et il rappelle qu’être hypersensible n’est pas une faiblesse… mais une intelligence émotionnelle précieuse à apprivoiser.
Si tu es hypersensible et que tu sens que tes émotions prennent parfois trop de place, je peux t’aider à retrouver du calme intérieur, t’affirmer sans culpabiliser, écouter ton corps plutôt que tes peurs, transformer ta sensibilité en force.
Livres
Je vous recommande aussi quelques livres, sachant que le plus beau de tous est VOTRE livre que VOUS écrivez en vivant pleinement votre hypersensibilité. Je suis à vos côté face aux affres de la page blanche
Guérir et bien vieillir
Le docteur Éric Ménat est médecin généraliste, spécialiste en homéopathie, nutrition et micronutrition.
Je reçois régulièrement son journal “Guérir et mieux vieillir” et c’est toujours un plaisir de le découvrir. Il y aborde une thématique précise, un organe, un trouble, une pathologie, et explique les mécanismes du corps avec une grande clarté. Il propose ensuite des solutions naturelles lorsque c’est possible : conseils d’hygiène de vie, compléments, pistes thérapeutiques…
Sa vision est holistique : accompagner sans oublier que chaque personne est unique. Ses publications sont de vraies ressources pour mieux comprendre son corps, prendre soin de sa santé et adopter une approche globale, respectueuse et éclairée. Lire le Dr Ménat, c’est se sentir déjà un peu acteur de son mieux-être.
Suis-je hyper sensible ?
Fabrice Midal est philosophe, écrivain et spécialiste de la méditation. Il est aujourd’hui une référence incontournable sur l’hypersensibilité et partage généreusement ses connaissances sur les réseaux. Son livre aide chacun à mieux se comprendre, que l’on soit hypersensible sur le plan cognitif, émotionnel ou sensoriel. Il montre que cette sensibilité peut devenir une richesse dès lors qu’on apprend à l’écouter plutôt qu’à la combattre. Avec bienveillance, il donne des repères, des mots simples et des clés pour retrouver confiance, respect et harmonie intérieure. Son approche est apaisante, elle déculpabilise et rassure. Lire Fabrice Midal, c’est découvrir que notre sensibilité nous guide, nous éclaire et nous relie aux autres. C’est une invitation à ne plus se juger et à s’accorder la liberté d’être soi.
Une affaire de famille
Ultrasensible est une bande dessinée touchante pour découvrir l’hypersensibilité sous un angle différent : celui de l’humour, de la tendresse et du regard familial.
On y suit une mère et sa fille qui se heurtent à leurs incompréhensions, persuadées d’être totalement opposées… jusqu’au jour où elles réalisent qu’elles sont toutes les deux hypersensibles. Ensemble, elles apprennent à se connaître, à accueillir leurs émotions, à respecter leurs besoins et à s’aimer autrement. L’histoire nous rappelle qu’accepter sa sensibilité, c’est aussi accepter celle de l’autre. C’est un voyage simple et lumineux vers plus de compréhension au sein de la famille. En bonus, un petit questionnaire permet de mieux identifier son propre mode de fonctionnement. Une lecture douce, visuelle et bienveillante, qui fait du bien.
Lise Bourbeau
Lise Bourbeau, grande pionnière du développement personnel depuis plus de 30 ans, est l’autrice de best-sellers comme Les 5 blessures, Aime-toi et Écoute ton corps… Elle a très vite compris combien il est essentiel de se déculpabiliser et de s’aimer tels que nous sommes, même dans nos moments de doute et de fragilité. Sa méthode, simple, pratique et rapide, nous aide à reconnaître nos besoins profonds, les croyances qui nous limitent et les peurs qui nous ont éloignés de nous-mêmes.
Lire Lise Bourbeau, c’est apprendre à s’accueillir avec douceur, avancer vers la guérison intérieure et retrouver le droit d’être soi, sincèrement, sans jugement ni masque. Ses mots nous rappellent que nous méritons l’amour, maintenant, exactement tels que nous sommes. Chaque page offre un souffle d’espoir.
Du fardeau au cadeau
J’ai découvert Jennifer sur Instagram. J’ai tout de suite aimé son univers et sa façon d’en parler. Sa façon de parler l’hypersensibilité raisonne aussi en moi, je vous partage ce livre car je pense qu’il peut vous parler, c’est un mélange de révélations, de prises de conscience et d’apaisement. Elle y partage son quotidien avec une sincérité : les questionnements, le mal-être, la peur d’être trop… puis, enfin, la douceur de l’acceptation. Elle montre qu’on peut apprendre à faire de sa sensibilité une force. Son parcours résonne profondément avec ce que vivent les personnes hypersensibles ou confrontées à des troubles psychiques. Lire Jennifer, c’est se sentir compris, moins seul et accompagné par quelqu’un qui sait ce que cela signifie d’être hypersensible dans un monde qui ne l’est pas toujours.
Le Rêve m'a fait homme
Charles Château est l’exemple même de la multi potentialité : Haut Potentiel Emotionnel, Haut Potentiel Intellectuel, Aventurier dans l’âme, il a choisi très jeune d’écouter son besoin d’horizon.
Il a navigué autour du monde, affronté la mer, la solitude et la puissance des éléments, découvrant chaque fois une part de lui-même.
Dans son livre, il partage un parcours intense, fait de rêves immenses, de doutes, de défis relevés et de victoires qui donnent envie de croire en tout.
Il montre que l’audace nous porte plus loin que nos peurs, que l’élan du cœur est un moteur puissant et que les limites sont souvent des illusions.
Lire Charles Château, c’est ressentir un souffle de liberté, une énergie nouvelle et l’envie d’oser vivre en grand.
Un livre qui inspire à ne plus se restreindre.